젊다고 방심 금물…자세 나쁘면 어깨 인대 '뚝' [건강라이프]
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작성자 이창주 작성일23-06-24 20:30 조회43회 댓글0건관련링크
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어깨 인대가 찢어지는 회전근개파열은 노년층 뿐 아니라 젊은 층에서도 흔히 나타나는 질환입니다. 어깨만의 문제로 보기 쉬운데, 평소 목과 허리 자세가 나빠도 그 위험성이 높아질 수 있습니다.
중략
회전근개파열은 노화 병이라고 알려졌지만 50세 미만 환자가 31%나 됩니다.
젊더라도요, 평소 척추 자세가 나쁘면 어깨 인대가 잘 찢어지기 때문입니다.
62세 기준으로요, 평소 척추 자세가 바른 사람들은 회전근개 파열 비율이 2.9%에 불과합니다.
하지만 등이 굽은 자세 사람들은 48.9%, 등이 평편한 사람들도 54.3%나 됩니다.
이렇게 목에 디스크가 있어서 목 자세가 바르지 않으면 회전근개파열 위험성은 최대 1.65배 높아집니다.
이럴 경우 수술을 받더라도 2년 이내에서 30% 정도는 다시 파열됩니다.
어깨 치료와 함께 척추 자세도 바르게 해야 합니다.
자신의 혈액에서 추출한 혈소판 풍부 혈장, PRP를 수술 중에 활용하면 재파열 위험성을 낮출 수 있습니다.
[천용민/세브란스병원 정형외과 교수 : (PRP에는) 치유를 촉진하는 그런 성장 인자들이 많이 모여 있습니다. 힘줄과 그 뼈 사이에 봉합되는 부분에 주사를 해주면 봉합 성공률이 높아집니다.]
하지만 수술과 별도로 어깨에 PRP 주사를 맞는 건 효과를 아직 인정받지 못했습니다.
약물, 물리치료 등 비 수술치료가 우선이지만 손과 팔에 힘이 없고 일상이 어려울 정도로 아프면 수술을 고려해야 합니다.
http://n.news.naver.com/mnews/article/055/0001040168?sid=103
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회전근개파열은 노화 병이라고 알려졌지만 50세 미만 환자가 31%나 됩니다.
젊더라도요, 평소 척추 자세가 나쁘면 어깨 인대가 잘 찢어지기 때문입니다.
62세 기준으로요, 평소 척추 자세가 바른 사람들은 회전근개 파열 비율이 2.9%에 불과합니다.
하지만 등이 굽은 자세 사람들은 48.9%, 등이 평편한 사람들도 54.3%나 됩니다.
이렇게 목에 디스크가 있어서 목 자세가 바르지 않으면 회전근개파열 위험성은 최대 1.65배 높아집니다.
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